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吃了玛咖长痘痘

时间:2019-09-24点击:

左右,放温水里洗干净,再放鸡肉或者猪肉、猪骨一起煲,但是一定要先把肉类放进炖锅炖20分钟左右,再把玛卡放进去,再用小火炖30分钟即可;煲红枣水喝:取玛卡20g放上十几颗红枣,再放适量水,水烧开后煲半个小时,可以反复加水,此汤女人常喝美容美肤、强
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